Записи с меткой «питание»

Влияние времени суток на работу нашего организма и отдельных органов

Влияние времени суток на организм

Организм человека работает в режиме отдыха ночью, а в режиме бодрствования — днем. Органы нашего тела также работают с отдыхом. Это важно знать, ибо те или иные процедуры лучше проводить в момент бодрствования органа или системы. Будить орган или систему так же не полезно, как резко будить человека, который крепко спит. В противном случае происходит …